Hi und herzlich willkommen auf meiner Seite!
Ich bin Andrea - Living Yolates Lehrerin und Sound Praktizierende.
Meine erste Yoga- und Pilates- Stunden habe ich mit Anfang 20 besucht und seit mehr als fünf Jahren gehören Yoga, Meditation & co nun zu meinem Leben dazu.
Anfang 2023 habe ich nun begonnen, endlich meiner Leidenschaft zu folgen und ich habe ein Training zur Living Yolates Lehrerin abgeschlossen, sowie das160H Sound Training bei LAURA ISRAEL in Hamburg.
Was ich an Living Yolates besonders mag, ist die Kombination aus Yoga, Pilates, Tanz, Energiearbeit, TCM und Meditation. Diese Praxis wirkt auf ganzheitlicher Ebene und führt dich durch kreative, dynamische Sequenzen.
Sound Baths wurden bereits 2005 von der New York Times als "vibrierende Medizin" beschrieben. Bei einem Sound Bath wird Meditation, Atemübungen und der Klang von Kristallschalen verbunden, um Körper, Geist und Seele zu entspannen. Ein Sound Bad kann vieles auslösen, z. B. Verminderung von Angst, Stress und Depressionen, Zustand der Tiefenentspannung, Gefühl der Zufriedenheit, verbesserter Schlaf, neue Energie oder auch das Lösen von emotionalen oder körperlichen Blockaden.